Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - все базовые и производные движения основаны на ручном и рефлекторном влиянии, которое массажист корректирует также силой нажатия. Эффект от классического массажа невозможно переоценить. Его применяют, когда необходимо восстановить работоспособность мышц и сделать их более эластичными, активизировать образование синовиальной жидкости, улучшить циркуляцию крови и лимфы, сделать связки и суставы более подвижными, избавить клиента от мышечных болей, способствовать активному снабжению органов питательными веществами, расслабить уставшую мускулатуру, стимулировать функционирование иммунной системы, уменьшить отёки и так далее.